CORE
Fusion Studio
Sobre nosotros
CORE Studio tuvo sus primeros inicios en Enero de 2020 y se estableció con mayor fuerza en 2021 y ha ido creciendo paso a paso buscando mejorar y evolucionar para brindarte un espacio donde puedas reconectar contigo para lograr tus metas con esta comunidad de apoyo y soporte que te acompañará paso a paso en tu proceso. #trustyourprocess.
Ofrecemos la integración de las técnicas Pilates y Barralates ambas en modalidad de piso o sobre trampolÃn, para que puedas encontrar desde un espacio para liberar tu estrés y fortalecer tu cuerpo hasta un espacio donde puedas liberar malestares, dolores o simplemente mejorar su condición fÃsica para tener una mejor calidad de vida #wellnessjourney.
Clases
Barralates
Clase que integra Cardio, Danza (posiciones de ballet aplicadas al fitness) & Pilates. Donde trabajas el sistema cardiovascular para mejorar la condición fÃsica, trabajas con tu propio peso y elementos que te brindan resistencia para desarrollar tono muscular.
Clásico
Low Impact
Bounce
Pilates Fletcher
Técnica de Pilates que se caracteriza por el uso de respiración aplicada al movimiento donde trabajas con tu propio peso y equipo que te brinda resistencia para desarrollar fuerza, tono muscular, elasticidad, flexibilidad y resistencia.
Pilates Bounce
Clase que integra circuito de HIIT (entrenamiento de alta intensidad por medio de intervalos) en combinación con ejercicios de Pilates Fletcher y ejercicios funcionales para trabajo cardiovascular y de fuerza para mejorar condición fÃsica y tono muscular.
Low Impact
Bounce
CORE Fit
Rutinas cortas de 30min. Para trabajo especÃfico de zonas o grupos musculares de manera aislada o en combinación con otros grupos musculares.
Contáctanos en
Avenida Juárez #1358 entre Floresta y Espinoza. Local #7 planta alta. Ensenada, B.C.
6461512272